2024-11-01

みなさん、こんにちは。今日は「運動習慣」について、私の経験をお話ししたいと思います。 最近、ふと考えたんです。「もしかして、私って運動するために生きているのかも？」って。それくらい運動が生活の中心になっているんです。 きっかけは35歳の節目...